小裕&小如的後山生活記事

在育兒之初，寶寶的睡眠是新手爸媽的一大挑戰！

雖然，「睡眠」是一件再自然不過的事，

但能夠令寶寶安靜的甜睡並建立良好的睡眠習慣，

是所有爸媽心裡最深切的期盼吧！

還記得從月子中心剛抱小兔寶回來的第一天，

把不知翻了幾遍的《百歲醫師教我的育兒寶典》照本宣科的使用在小兔寶身上，

其中因應小兔寶的氣質和當媽的我的個性，當然還有許多需要彈性調整的部分。

但是在睡眠指導部分我們的確從中獲益不少！

建立固定的餵食→睡眠模式、陪伴睡醒時的黃金活動時間、在固定的地方睡覺﹝嬰兒床﹞、不哄睡、不抱在手上睡著.....等方式多管齊下，

小兔寶在2個多月時就可以穩定的睡過夜了，

每天睡飽飽、吃飽飽的小兔寶快速的成長。

反觀身為新手媽咪的自己卻因為小兔寶就睡在同一個起居空間，

原本自在的生活作息除了必須調整配合外，一切都還得輕手輕腳的進行，

小兔寶在半夜發出任何輕微的聲響都能把神經質的媽咪給急速喚醒，

時常有著嬰兒仍然酣睡而自己卻再也無法入眠的情況，

一個月下來精神和體力都快吃不消了！

當小兔寶滿三個月時，

和小裕爸比討論後，

便利用暑假布置了一個房間給小兔寶，

從此小兔寶就擁有自己的起居空間了！

 雖然在為小兔寶換房間之初，

心中難免有些疑慮與不捨，

經過一段時間的觀察與心理的調適後，

我們發現小兔寶在作息已經固定的情況下，

換新房間對他來說只不過換個更舒適安靜的地方睡覺；

而身為爸媽的我們又擁有了完全屬於自己的生活空間，

晚上七點小兔寶入睡後，

我們就可以真正的「下班了」！

從三個月的小嬰兒一直到現在，

小兔寶在屬於自己的房間度過許多安穩又快樂的時光。

當然啦！房間的布置與擺設更是邀請小兔寶一起參與，

這個很有自己想法與風格的房間讓他很有安全感與歸屬感。

值得一提的是這個恩典牌的嬰兒床，

打從小兔寶抱回家中的第一天就陪伴著他度過每個安睡的夜晚，

一直到日前我們為了迎接家中第二個寶寶的來臨，

這張充滿溫暖回憶的嬰兒床才從小兔寶的房間功成身退。

想想小兔寶在這張床上面睡了2Y9M的時光，

接下來又將要懷抱著小兔寶的另一位手足，

心中就有需多的感謝！

嬰兒床功成身退後，

小兔寶晉級到單人床上報到啦！

事前的溝通與鼓勵讓小兔寶第一個夜晚就安然酣睡到天亮，

更加寬廣舒適的睡覺空間再加上自己已經長大的意象，

小兔寶的換床過程就這樣順利度過了。

小兔寶在準備入睡而進入自己的房間時總是笑瞇瞇的，

他還喜歡說：「我愛我的房間！」

回想這一路培養小兔寶擁有良好睡眠習慣的過程看似順利，

但夫妻雙方立場一致且溫和堅定的推動與實行才是最珍貴且關鍵的！

相關文章：小兔寶的新房間 

                                                                       BY   紀小如